Visualisation : et si notre avenir était dans notre imagination ?

Relations Humaines, Séparation

Avr 6, 2020

D’après les scientifiques, la visualisation est une compétence extrêmement puissante.

Vous avez certainement entendu parler de la loi de l’attraction, je l’ai expérimentée à de nombreuses reprises dans ma vie, sans même en avoir conscience.

Imaginer et ressentir ce que l’on veut suffit souvent à mettre le processus en route !

Votre cerveau est une machine phénoménale, à la recherche perpétuelle de preuves et d’indices qui vont venir confirmer vos pensées dominantes.

Il comporte un filtre appelé système d’activation réticulaire (SAR), représentant un réseau neuronal, dont le rôle est de filtrer l’information et de retenir uniquement celles qui répondent à vos croyances.

Par exemple si vous êtes convaincus que votre séparation va mal se passer ou que le nouveau conjoint de votre ex va semer la pagaille dans votre famille, ou encore si vous trouvez que la vie est injuste avec vous, vous allez vous focaliser sur tous les indices qui vont vous conforter dans votre croyance.

Et vous allez réussir à ne voir que ça !

Vous seul avez programmé ce système, vous seul avez donc également le pouvoir de le changer !

Lorsque vous visualisez du positif vous allez commencer à chercher des preuves qui correspondent aux nouvelles images que vous avez encodées.

Votre cerveau va alors les voir tout autour de vous, ce qui construira votre vie à travers votre nouvelle manière de voir les choses.

 

Vous souhaitez réaliser vos objectifs et faire de vos rêves une réalité ?

Devenez un maître en visualisation ! Ce n’est pas compliqué et cela vous prendra quelques minutes par jour.

Exemple : visualiser la journée  à venir ou la relation familiale idéale que l’on aimerait créer après le divorce, le job de nos rêves, la relation amoureuse que l’on souhaite.

Bien entendu vous ne pouvez pas influencer le comportement des autres donc les questions à se poser sont:

Qu’est-ce que je veux vraiment pour MOI ? Comment est ce que JE veux être ?

Il ne faut pas se mettre de barrières, ne pas laisser notre mental et toutes nos croyances prendre le dessus, s’autoriser à rêver !

Les “oui mais…”  “ce ne sera pas possible de toutes façons..” et j’en passe n’ont absolument pas leur place ici !

Pour autant que votre objectif soit réaliste, tout est possible !

 

“Vos pensées créent votre réalité, votre monde extérieur n’est que le reflet de votre monde intérieur.

La plupart des gens disent: “Moi, je crois que ce que je vois”, mais en réalité on voit ce à quoi on croit.” David Marouani

Comment s’y prendre ? 

  • Focalisez-vous sur un objectif, un désir.
  • Fermez les yeux et visualisez-vous en train de vivre cette situation et encore une fois ne vous mettez aucune barrières
  • Ressentez physiquement comment cela sera d’y être, comment est-ce que vous vous sentirez ? par exemple:
  • Je serai serein-e, je serai fièr-e, je serai épanoui-e
  • Recommencez tous les jours !

Vous passez un moment agréable et en plus  le cerveau ne fait aucune différence entre ce qui vous est effectivement arrivé dans la réalité, et les choses que vous imaginez vivre.

Alors ? Êtes-vous prêts à tester ?

Vos rêves valent bien 2 minutes par jour non ?

Je suis à votre écoute par Skype, Zoom ou Facetime pour vous aider à travailler sur vos croyances limitantes et construire la vie de vos rêves !

 

Stéphanie GRIVET

Relations Humaines, Gestion des conflits,
Réussir son divorce avec la Séparation Bienveillante®

Je vous aide à sortir grandi de la séparation,  à créer le futur que vous désirez et à ne plus reproduire le même schéma dans vos prochaines relations……..en savoir plus

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