Comment divorcer d’un manipulateur ?

Relations Humaines, Séparation

Juin 9, 2020

Les histoires d’amour avec un manipulateur débutent comme un conte de fée et se terminent dans la douleur.

Avant de s’en séparer, il faut s’armer et  se préparer à traverser un champ de bataille.

Il faut être forte alors que l’on est affaiblie, s’entourer alors que l’on a été isolée, s’exprimer clairement alors que l’estime de soi est au plus bas, protéger ses enfants sans passer pour une hystérique, savoir où l’on va alors que nous ne savons plus qui nous sommes. Divorcer.

Le processus du manipulateur est séquentiel :

Séduction, emprise, destruction et on recommence si nécessaire…

J’utilise le masculin dans cet article car les hommes sont majoritaires mais il faut savoir qu’il y a aussi des femmes manipulatrices et que s’en séparer n’est pas une mince affaire non plus !

Qu’est-ce qui est plus difficile que d’être mariée à un manipulateur ?

 S’en séparer !

Il faut beaucoup de volonté et de soutien pour se séparer d’une personne toxique et les rechutes sont fréquentes, d’autant plus que vous êtes psychologiquement fragile, dans un état de stress permanent, même si vous y êtes habituée.

La vie semble bien fade sans lui.

Une personne toxique veut à tout prix garder le lien avec vous ainsi qu’avec les enfants, d’ailleurs ils seront utilisés à cet effet.

Il est difficile de vous faire entendre et comprendre car malheureusement la plupart des institutions n’ont pas connaissance de ce type de relations et souvent votre entourage non plus.

Les gens peinent à vous croire tant les manipulateurs sont charmeurs, séducteurs et arrivent à se mettre tout le monde dans la poche, vos amis, votre famille, les profs de vos enfants, les avocats, les médiateurs et les juges.

 

En formation avec Nathalie Riesen, experte en relations toxiques, je vous donne quelques pistes pour vous aider à traverser cette séparation.

 

-Un manipulateur ne supporte pas de perdre. Il va tout faire pour gagner, pour arriver à ses fins et il ne reculera devant rien.

-Il va se faire passer pour la victime auprès de tout le monde

 

Si vous avez des enfants avec lui, son impact sur vous sera démultiplié :

-Il utilisera les enfants sans scrupules, car n’ayant aucune empathie cela ne lui pose pas de problème.

-Son comportement négatif et sa manière de vous répondre vont vous pousser à entrer en mode défensif et ceci d’autant plus si des enfants sont impliqués car le besoin viscéral de protéger votre progéniture, vous fera passer pour une personne instable voir hystérique.

-Et il va le faire avec brio prouvant à tout le monde à quel point vous êtes une mauvaise mère !

 

 

Apprenez à vous exprimer et à communiquer avec les intervenants (médiateur, avocat, Service de la Protection de la Jeunesse, juge etc.)  pour être entendue.

-Soyez factuelle exprimez-vous de manière calme, en étant centrée, alignée, hors des émotions qui vous submergent.

Il existe diverses techniques pour y arriver, faites-vous aider par des professionnels.

-Ayez conscience que de parler des détails du quotidien sur un ton accusateur, (objets, linge sale, horaires..) ne sert à rien.  En vous exprimant ainsi l’essence de ce que vous vivez ne sera pas entendu et les rôles seront inversés.

-Parlez en “Je….” et parlez des émotions et des besoins de l’enfant.

On ne tergiverse pas sur les besoins de l’enfant ! 

Sécurité Protection Reconnaissance

 

Une autre manière efficace d’être entendue est de questionner les intervenants, par exemple :

-Il s’est passé cela (faits) -Que dois-je faire ?

Que feriez-vous à ma place ?

-Comment puis-je soutenir mon enfant ?

 

Si vous laissez trop de place à la peur vous allez vous empêcher de dire à votre ex-conjoint ce que vous voulez et vous allez lui mâcher le travail.

Montrez lui que vous n’avez plus peur ! que vous n’êtes plus sous son emprise.

Oui il est difficile de s’extraire d’une telle relation ! En comprendre les mécanismes permet de sortir de la honte et de la culpabilité.

Savoir et accepter que l’on est une victime est important pour aller de l’avant.

N’hésitez pas à vous faire aider et à retrouver votre liberté, votre sérénité, et votre bien-être.

Je suis à votre disposition si vous avez des questions concernant ce sujet spécifique.  Et je reste à votre écoute pour les difficultés/conflits que vous vivez lors de votre séparation, divorce ou avec votre entourage.

 

 

Stéphanie GRIVET

Relations Humaines, Gestion des conflits,
Réussir son divorce avec la Séparation Bienveillante®

Je vous aide à sortir grandi de cette expérience, créer le futur que vous voulez et à ne plus reproduire le même schéma dans vos prochaines relations……..en savoir plus

Vous aimerez aussi

Articles par catégorie

Nutrition, prévention santé

Qualité relationnelle, Intimité, Sexothérapie, Hypnothérapie

Réorientation professionnelle, Satisfaction du travail

Orientation Scolaire

Relations Humaines, Séparation

Relation et aide familial, Stress