“Le plus grand gain est de donner aux autres. La plus grande perte est de recevoir sans gratitude”. Prenons ce atypique Noël 2020 comme une opportunité de revenir à l’essentiel, de redécouvrir en nous l’esprit de Noël …
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Changer d’alimentation, ça vous fait peur?
La nourriture est quelque chose de très intime, le fruit de nos expériences, de notre passé, elle nous amène à des souvenirs sensoriels, des situations de bonheur, de joie partagés avec quelqu’un de spécial. Certaines saveurs, odeurs, goûts réveillent nos sens, nos désir, nos papilles, ils nous rassurent, ils nous calment. Comment pouvons nous éviter de manger nos émotions?
PMA: prendre une pause ou repartir?
Il arrive souvent que nos projets, objectifs soient reportés à une date ultérieure, tout simplement parce que nous avons besoin d’un moment de recul. Durant les procédures de procréation médicalement assistée, il est fréquent d’avoir besoin de vrais temps de pause aussi bien physiologiques, que psychologiques.
Un été plein de couleurs: 8 astuces pour rester en forme
Nous venons de donner la bienvenue à cette magnifique saison, l’été. La chaleur, le soleil, les couleurs, c’est une période extrêmement généreuse d’un point de vue nutritionnel et non seulement. Voici quelque conseil pour vivre un été plein de couleurs et d’énergie.
Juin : Où en êtes-vous avec vos objectifs?
Nous sommes en train de terminer un chapitre avec la fin du semi-confinement et en même temps nous sommes au milieu de l’écriture de notre livre 2020. Quel est le bilan de cette première partie de l’année?
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Les bonnes résolutions pour bien débuter 2020!
Visez à vous sentir en meilleure santé, en meilleure forme, à vous nourrir sainement, à changer votre mode de vie pour avoir plus d’énergie !!! Voici quelques conseils que je souhaite partager avec vous.
Nutrition et amour de soi
L’acheminement vers l’amour de soi passe aussi par l’assiette: le choix de nos aliments et la façon de manger en sont le reflet, puisque nous devenons le fruit de ce que nous mangeons
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