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Vivez dans la magie du don ce Noël 2020
“Le plus grand gain est de donner aux autres. La plus grande perte est de recevoir sans gratitude”. Prenons ce atypique Noël 2020 comme une opportunité de revenir à l’essentiel, de redécouvrir en nous l’esprit de Noël …
Caresse ultime, la fellation, une affaire de couple !
Pour clore cette année 2020 en psycho-sexualité, j’ai choisi une pratique sexuelle orientée sur le plaisir masculin. Depuis les années 1970 la diffusion de la sexualité orale a contribué à « démocratiser » la fellation. Cependant, elle n’est pas pour autant un acte sexuel banal et stéréotypé…
Retrouver du plaisir en famille
Lorsque nous sommes épuisés en tant que parents, nous avons tendance à tout voir comme des contraintes, nos enfants compris. Comment réintroduire du plaisir partagé en famille? Comment choisir ces combats pour réduire notre épuisement?
Osez mettre de la magie dans votre vie !
Pour stimuler nos envies, notre énergie, nos pensées, changeons notre quotidien !
Rien de tel que de modifier nos habitudes pour nous donner un petit coup de boost durant l’automne !
Le mois de novembre est pour beaucoup un mois où il ne se passe rien de bien enthousiasmant et le climat ambiant n’aide pas. C’est pour cette raison que depuis quelques années j’aime m’y fixer un défi, quelque chose à faire durant ces 30 jours qui soit bénéfique, excitant et surtout inhabituel !
Les seins, zone érogène par excellence !
Après avoir passé un mois d’octobre rose, sur la sensibilisation du cancer du sein, chaque année en Suisse on dénombre 6200 nouveaux cas chez les femmes…Arrêtons les complexes, prenons le temps de les contempler, de les apprécier, de les aimer et de les honorer !
Moi j’ai peur… et toi?
Si la peur est une émotion saine, ressentie par tous comme d’utilité individuelle et collective, il est indispensable de pouvoir la partager avec autrui pour y survivre. Autorisons-nous le courage de partager notre vulnérabilité!
“Papa, maman j’ai un peu peur pour mes études”
“De tout inconnu le sage se méfie.” Jean de La Fontaine
Chacun réagit à sa manière, de la fuite à l’inaction, de l’excitation à la peur. Parlons émotions et plus spécialement de la peur ce mois-ci. Qu’est-elle précisément et comment réagissons-nous face à elle ? Voici une définition de la peur issue du dictionnaire Larousse « n.f. : sentiment d’angoisse
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De l’amour de soi découle la vie que l’on a
Le culte de l’amour de soi dont on entend beaucoup parler reste superficiel dans la réalité.
Car s’aimer soi-même est une quête bien plus profonde. Cependant même si parfois nous croyons nous aimer suffisamment le niveau reste en surface.
Où en êtes-vous ? Voici quelques pistes pour en savoir plus !
Des couleurs sur nos vies!
Comment colorer nos vies que l’on considère comme parfois si ternes ? Comment sortir du réglage « noir et blanc » ? Devenons ensemble le peintre de notre propre vie, insérons de la couleur là où nous n’en voyons pas, teintons les évènements, élargissons nos angles !
Se détendre avec ses pensées colorées
Comment retrouver la détente avec des pensées qui ne cessent que de venir et de revenir?
Deux possibilités: les regarder ou s’y identifier.
Mon travail en couleurs
Si ce job qui vous plaisait tant a perdu ses couleurs au fil des ans, il est peut-être temps d’inverser la vapeur. Ravivez les couleurs de votre vie pro en adoptant un mode travail qui allie sérénité et performance pour vous, votre équipe et organisation.
À vos pinceaux!
C’est en pensant aux paysages automnaux que je pense aux étudiants avec qui j’ai pu discuter et échanger. Chacun d’entre eux est unique et teinté d’une couleur qui lui est propre. Quelles sont vos couleurs internes ?
Un début d’automne tout en nuance
Le sens du toucher est essentiel pour la survie et le développement des êtres vivants, il est la source et l’expression des sentiments profonds d’amour et d’amitié.
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Nutrition, prévention santé
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