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Respirez la vie: maitrisez les allergies

Respirez la vie: maitrisez les allergies

Le printemps est un peu symbole de redémarrage, la vie qui se réveille après le long sommeil de l’hiver…et il ramène avec soit la redoutée saison des allergies. Ce mois-ci, j’aimerais vous guider et vous donner des pistes pour mieux vivre d’un point de vue physique cette période de l’année…et mieux respirer!

Hypnose et qualité relationnelle

Hypnose et qualité relationnelle

Qu’est-ce que le NOUS du couple ?
Co-créer un couple est une très belle expérience pour avancer sur ce chemin de vie, car nos amours sont un peu comme un miroir. Nos relations amoureuses vont nous renvoyer, ce dont nous avons besoin d’apprendre, d’accepter et d’intégrer ou de soigner. Une belle relation amoureuse est donc une sorte d’accélérateur sur notre cheminement.

Muscler ses compétences émotionnelles pour un meilleur travail d’équipe

Muscler ses compétences émotionnelles pour un meilleur travail d’équipe

L’émotion est une ressource! Elle est avant tout une information et cette information va nous permettre, une fois bien identifiée, de mettre en place une action adaptée. Vous conviendrez par exemple que ne réagiriez absolument pas de la même façon si un collègue est déçu ou s’il est en colère … Pour un bon travail d’équipe, il faut savoir développer cette finesse-là : apprendre à déceler l’état émotionnel de l’autre permet de savoir comment nous positionner, que faire pour justement que cela ne nuise pas au travail d’équipe.

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3 clés essentielles pour une séparation sereine

3 clés essentielles pour une séparation sereine

Nous sommes en plein changement de paradigme du divorce.
Avocats, médiateurs et coach sont aujourd’hui un soutien pour éviter les conflits.
Les émotions que vous ressentez dans ces moments incertains sont tout à fait légitimes, il faut savoir les reconnaître pour qu’elles ne dirigent pas votre vie.
Etant passée par là, je vous livre 3 clés qui m’ont permis de réussir ma séparation.

Février : 28 jours”c’est déjà ça!”

Février : 28 jours”c’est déjà ça!”

Temps détestable, actualité morose, absence de lumière et incapacité totale à se projeter dans quoique ce soit. Le mois de janvier a été, pour beaucoup cette année, lourd et long.
Et si nous prenions ce mois de février comme un nouveau départ ?
Et si nous décidions d’agir pour changer notre quotidien, pour mettre des paillettes dans nos journées d’hiver ?

Séparation : donnez et vous recevrez !

Séparation : donnez et vous recevrez !

Lors d’une séparation, nous sommes dans un état de contraction plutôt que d’expansion. De fermeture plutôt que d’ouverture.
Les émotions ressenties  nous font nous replier, retenir ce que nous avons, garder par peur de perdre, ne pas donner plus que nécessaire par peur de manquer.
Et si nous faisions le contraire ? 

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Accompagnement des souffrances adultes, travail et parentalité, adultes HP

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