La séparation bienveillante

Lors de conflits ou de séparation il arrive que l’on ne soit plus tout à fait nous même, pris dans des émotions fortes telles que la tristesse, la colère, la culpabilité , la honte ou parfois au contraire une certaine allégresse, nos réactions ne sont pas toujours raisonnables et peuvent nous faire faire des choses que nous n’aurions jamais faite en temps normal !

Que ce soit des paroles ou des actes.

Attention aux décisions prises dans ces moments là!

Elles vont marquer vos prochaines années


Je vous y aide, prendre votre part de responsabilité fait aussi partie du processus, travailler sur soi pour aller de l’avant.

Nous avons tendance à pointer du doigt les autres alors que c’est une excellente opportunité d’évoluer soi même et de sortir grandi de cette expérience.

Pour que les décisions prises dans l’émotion du moment ne gâchent pas votre futur et celui de vos enfants, la Séparation

 bienveillante vous permettra de garder la cellule familiale intacte.

Car même si vous n’êtes plus un couple vous serez toujours une famille !

A propos

Avec mon ex-mari nous avons 3 enfants et lors de notre séparation il y a quelque année je me suis intéressée à la psychologie, puis au développement personnel et j’y ai trouvé un moyen respectueux, positif et bienveillant d’avancer.

Après une séparation, il est plus simple d’avoir une relation sereine, basée sur le respect et l’écoute de chacun pour votre bien être et celui de votre entourage.

Mon expérience vous permettra de traverser ces périodes plus sereinement, de préserver l’équilibre familial et les enfants.

De vous projeter dans l’avenir de manière générative plutôt que négative.

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Le coaching c’est quoi ?

 Le coaching vous permet de prendre du recul et d’observer la situation sous un angle différent,  je vous aide à vous distancier de l’aspect émotionnel, à entrevoir le champ des possibilités qui s’offrent à vous ainsi que toutes les capacités dont vous disposez.

Sortez de l’émotionnel et faites les bons choix.

Avoir des comportements et des réactions qui sont constructifs et génératifs de positif plutôt que destructeurs pour vous et pour les autres.

Cela demande un effort mais c’est un choix de vie !

Alors? Quel genre de futur est ce que vous vous souhaitez?

Mon parcours :

Après une formation en pharmacie,  j’ai passé quelques années aux Etats Unis puis en rentrant  je me suis dirigée vers la gestion de projets, le marketing et la communication dans le domaine de l’immobilier et le temps de fonder une famille.

Dans le cadre de mon travail et à titre personnel, j’ai cherché à mieux comprendre les gens, leurs comportements, leurs réactions, et que j’ai entrepris diverses formations en psychologie appliquée et après 5 ans de cours et de pratique je suis passionée par le potentiel de l’humain à évoluer et se remettre en question, dans une société ou les choix multiples nous questionnent en permanence d’où ce besoin compréhensible de se retrouver parfois ou d’être guidé.

Mes formations en psychologie appliquée 

  • 2014-2015 Praticienne en coaching Interactionnel Ecole de PNL de Lausanne Systémique et Stratégie brève, selon l’école de Palo Alto.
  • 2015 Praticienne en Hypnose et stratégies Ericksoniennes Ecole de PNL de Lausanne
  • 2016 Praticienne en PNL Collège Romand de PNL Praticienne en PNL certifié par l’école NLP de San Francisco USA
  • 2016-2017 Les bases de la Process Communication Equilibre coaching
  • 2017 Coach ICF  ( International Coaching Federation) CoachingWays Collège Romand Coach certifiée par la Fédération Internationale
  • 2018 Séparation bienveillante, Conscious Uncoupling Katherine Woodward Thomas USA

Les séances de coaching :

Séparation Bienveillante

1ère séance de découverte 45 min  Fr. 100.-

(Offerte si vous continuez le process)

6 séances de coaching individuel pour vous séparer en gardant une bonne relation et en préservant les enfants  Fr. 890.- 

 

Coaching de gestion des conflits ou autre thème selon votre demande   Fr. 140.-/heure

 

Séances individuelles à Vevey ou sur Skype/Zoom

Français/Anglais

Toute annulation faite moins de 24 heures avant la séance sera facturée. Merci pour votre compréhension.

Témoignages

« J’ai contacté Stéphanie car je me sentais tout le temps coupable. Avec elle j’ai pu parler librement de tout.
J’étais venue pour régler une situation en particulier mais le coaching m’aide dans la vie de tous les jours que ce soit avec mes ados, au travail ou dans mon couple, je communique plus facilement, je dis les choses de manière plus claire. J’ai aussi réussi à lâcher prise et à pardonner à mon ex-mari après une séparation difficile.
Avec mon conjoint je sais désamorcer les conflits et je suis plus à l’écoute des ses besoins et des miens.
Mes relations avec ma famille ont changé elles sont plus authentiques et ouvertes aujourd’hui.
J’accepte les choses et moi même j’ai cessé de toujours vouloir me justifier.
Je recommande Stéphanie aux familles recomposées, aux gens qui vivent des conflits familiaux ou de couple, aux personnes qui manquent de confiance en elles, même si vous ne pensez pas en avoir besoin !
Marianne

« Stéphanie m’a suivi pendant 6 séances ultra bénéfiques pendant lesquelles j’ai pu comprendre ma responsabilité, les scénarios à éviter, faire mon deuil, tourner la page définitivement et pardonner.

Quelques jours après j’ai repris contact avec mon ex (après 18 mois) de façon respectueuse et cordiale. Je me sens tellement bien!!
Stéphanie est professionnelle, bienveillante, compréhensive, avenante, ponctuelle…je ne peux que la recommander!! vous en sortirez plus fort(e), n’hésitez pas…qu’avez-vous à perdre après tout et qu’est ce que vous et vos enfants avez à y gagner plutôt?

Appelez Stéphanie et repartez vers le bonheur, la légèreté et la liberté. »
Estelle

« En plein changement de vie j’étais perdue et j’avais besoin d’aide pour préparer mon départ à l’étranger, parler de mes sentiments et de mes peurs dans ce moment délicat de ma vie.

Je quittais la Suisse et les gens que j’aime.  Stéphanie m’a aidé à me sentir moins angoissée et à y voir plus clair, à établir des priorités en me sentant mieux et en avançant dans mon nouveau projet de vie.

Elle m’a aussi aidée pour des problèmes de jalousie dans mon couple et nous avons travaillé sur la confiance en moi.

Je recommande vivement Stéphanie qui en plus d’être une coach compétente est une personne objective et positive.» Sarah

« Stéphanie, votre calme, votre écoute, nos discussions et vos conseils m’ont tout de suite mis en confiance. Au fil des séances de Séparation Bienveillante, la lecture du livre et les différentes mises en situation ont commencé à résonner en moi et m’ont aidé à comprendre et reprendre petit à petit le contrôle sur ma vie, mon moral et ma santé. 

En ce qui me concerne, les séances sont un peu juste afin d’assimiler l’entier du travail à effectuer. Mais vous n’avez jamais hésité à dépasser un peu le temps imparti et même à rajouter une séance supplémentaire afin de pourvoir arriver au bout des étapes. 

C’est sûr qu’il y a encore du travail à faire sur moi-même et que parfois il y a des moments plus difficiles. Mais maintenant, je sais comment m’y prendre, j’ai les outils nécessaires pour faire face à d’autres évènements ou situations difficiles sans avoir peur de replonger. Je pratique les exercices très souvent et cela m’aide vraiment, à voir le côté positif de chaque situation, à être constructif, à ne plus être inquiet et tourmenté. 

Par ces quelques mots, je tiens à vous témoigner toute ma gratitude pour  votre gentillesse, votre écoute et de votre générosité. Vous vous êtes engagé pour m’épauler durant toute cette période. Je vous remercie sincèrement pour ces beaux échanges et vous suis profondément reconnaissant pour ce que vous avez fait pour moi. »
Marc

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